2020-08-16から1日間の記事一覧

家の近くで「静かになれる場所」を探そう

在宅勤務が続くと、気持ちのリフレッシュが難しくなってくる。ものすごく意識的にさまざまな習慣を組み込んでおかないと、ストレスはじわじわ限界値に近付いていく。毎日仕事が終わると一定時間歩いている。体はそれで概ね制御が聞く。ある程度「疲れた」…