最近は毎日6時半に起きている。娘の生活リズムを整える目的で、土日も毎日きっちり起きてきた。 生活もだいぶ安定してきたので、今週から土日は目覚ましで起きるのはやめてみた。 土日くらい、陽の光と共に起きる人間的な生活を取り戻そう。 より長く眠れる…
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